Как играть в волейбол презентация методичка

При передаче ноги и руки выпрямляются, и мячу придается нужное направление. № слайда 13 Описание слайда: Прием мяча снизу над собой. Однако из-за слабой физической подготовки дальнейшее совершенствование учащихся будет тормозиться. Вес тела на сзади стоящей ноге или на двух ногах, ноги слегка согнуты. Начинающие игроки должны ознакомиться с разметкой волейбольной площадки. Ее длина – 18 м, ширина – 9 м. Площадка ограничена боковыми и лицевыми линиями, которые считаются частью игрового поля. Мяч принимается на предплечья, чуть выше лучезапястных суставов. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. При этом у обучаемых формируется правильное представление о нападающем ударе, «образ» его техники. Локоть при этом выше плеча и отведен вверх назад в сторону. Игроки при переходе меняются местами по часовой стрелке. Перед тем как выполнить групповое упражнение с волейбольным мячом, его выполняют с набивным. Во-первых, это способствует развитию необходимых при передаче двигательных качеств. Во-вторых, учащимся легче освоить характер упражнения, связанного с перемещениями игроков и направлением передач.

как играть в волейбол презентация методичка







Похожие записи: